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沙山食品-台北團膳衛教知識庫
沙山食品-必需維生素

必需維生素
維生素的定義中要求維生素滿足四個特點才可以稱之為必需維生素。
外源性:動物體自身不可合成或合成量不足以生理所需(維生素D人體經紫外線照射可以合成,但是由於較重要,仍被作為必需維生素),需要通過食物補充。
微量性:動物體所需量很少,但是可以發揮巨大作用,通常在體內扮演輔酶及輔因子的角色。
調節性:維生素必需能夠調節人體新陳代謝或能量轉變。
特異性:缺乏了某種維生素後,動物將呈現特有的病態。
不同動物對各種維生素需要及合成能力各有不同,例: 1.維生素C在多數哺乳動物皆可自行合成滿足身體所需,但在人類及天竺鼠則缺乏相關酶系合成,只能由饍食中提供。 2.貓科動物無法自行合成牛磺酸,對貓而言牛磺酸為必需維生素。 3.反芻動物雖無法合成維生素B群,但通過瘤胃微生物的幫忙,可以得到維持生理所需維生素。